『高血圧』『肥満』『糖尿病』など生活習慣の改善で回避できる病気について学び、家庭で出来るケアや具体的な食事の提案、さらに、日常生活で実践できる運動など
北九州市が提唱するロコモティックシンドローム予防のための太極拳体験
母子参加型のワークショップを伴う講座
『食品添加物』『乾物利用』『季節の食材』『月齢ごとの離乳食』『幼児食』『発酵食』など
テーマ別に座学とワークショップを実践
成長期のアスリートの特徴とシーンに応じた食事バランスの整え方、効果的な水分補給の仕方、休養の大切さ
健康な体を手に入れて、生活習慣病のリスクを減らす健康ダイエット
上手なストレスの発散方法
目標設定の仕方
高齢者対象音楽療法
手足の運動を取り入れ、楽しみながらの音楽療法
当日は雨足も強まり集まりも悪い中、とてもエネルギー溢れる講演をしていただき感謝しています。分かりやすく、聞きやすく、食に関してさまざまな方面から、朝ごはんや手抜きの仕方まで色々な大切さを教えていただきとても勉強になる事ばかりでした。出席者からも来てよかったという声をたくさんいただきました。質疑応答にも丁寧に答えて頂いてありがとうございます。「食のプロフェッショナル」まさにその言葉がぴったりの先生でした。他の講義も聞いてみたいと思いました。
園長先生はじめ先生方、保護者会の皆様には、お世話になりました。ありがとうございました。
とても熱心にメモを取りながら聴いて下さった方、うんうんと頷きながら聴いて下さった方など、話していて、とても嬉しかったです。質問も活発で、それもまた、嬉しく感じました。
食育は、難しく捉えず、頑張りすぎず、お子様と楽しみながら取り組んで頂きたいと思っています。
良いご縁を繋げて頂いたこと、感謝しております。
生活習慣病や女性特有の疾患など、テーマに沿った形でわかりやすくご講義いただき充実した内容でした。ご自身の体験に基づいたお話も随所に入れてくださり、より一層健康への意識が高まったように思います。
受講生のアンケートには、明るく楽しい語り口であっという間の2時間だったとの感想を複数いただいており、大変好評でした。
また、機会があればぜひご講演いただきたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします。
公益財団法人 大野城まどかぴあ
小林 さま
昨日は、お世話になりました。
講演、良かったと言っていただき、また、高評価をいただき、ありがとうございます。
参加された皆さんが、うんうんと頷きながら聴いて下さり、とても嬉しかったです。
私でお役に立てることがありましたら、またよろしくお願いします。