講師になりたい方 講師を依頼したい方

講師紹介

栗原　冬子

栗原　冬子 クリハラ　フユコ

総合評価
4.7
年齢：53歳
女性
講演料
100,000円～
講演ジャンル
がん メタボ・肥満 糖尿病 高血圧 脂質異常症 その他の生活習慣病 生活習慣病予防の栄養 ダイエット 食育 生活習慣病予防の運動 ストレッチ・トレーニング 肩こり・腰痛予防 ストレスケア 睡眠 生活リズム 体内時計 時間と健康管理 免疫 腸活・腸の健康 抗酸化・活性酸素 脳トレ・若返り 生活習慣病予防 食生活と健康 運動と健康 生活習慣病予防 食生活と健康 運動と健康 女性の健康 美容と健康 ホルモン ダイエット 認知症予防
対象者
社員・職員（健康経営） 一般市民・お客様 女性 高齢者 学生
形式
講演 研修 トークショー オンライン対応可
対応エリア
全国
活動拠点
東京都
speaker_notes 講師PR
国際線客室乗務員時代に培ったココロとカラダのケアやアロマテラピーやハーブ等の植物療法の専門知識を活かし、健康全般をテーマに予防の大切さを講演します。「息方は生き方」をモットーにした呼吸法やヨガなどの実践も取り入れた講演は好評です。食をはじめ美容や健康など人が「よりよく生きていくため」のトータルなライフスタイルのコーディネーション活動を行っています。
企業、税務署、保健所、公立小中学校などで健康、呼吸法などの講演を行う他、ストレスフリーな接客コミュニケーション(クレーム対応、新人研修)などの講演も好評を得ている。

playlist_add_check主な講演タイトル

  • adjust人生100年時代に向けた健康管理〜そのヒントと実践〜

    体内時計に合わせた食・運動・睡眠の理想的な管理方法のコツをお話しします。
    椅子周りでできるストレッチのや呼吸法などの実践も盛り込みます。

  • adjustココロとカラダのマインドフルネス

    心身ともに健康であるために呼吸法や脳の転換など様々な観点からストレス社会を生き抜くヒントをお話しします。マインドフルネスの実践を通して日常的に自分でできるケアを習得します。

  • adjust安全は健康から〜睡眠〜

    国際線を乗務していた時の事例などから危険と隣り合わせの職場の危機管理法やストレスケア、質の高い睡眠を促すコツを実践を交えてお話しします。

  • adjust体幹トレーニングで代謝アップ！

    体幹の大切さとメカニズムをお話しし、体幹を鍛えるための簡単な動きも実践します。

expand_more さらに読み込む expand_less 閉じる

help_outlineこの講師に興味がありますか

依頼・相談する
講師へのご依頼・ご相談には、依頼者登録が必要になります。
help_outline 依頼者登録とは

collections講演の様子

description プロフィール経歴

所属・役職
株式会社Bon22
代表取締役
保有資格・免許
健康管理士上級指導員、国家資格キャリアコンサルタント、アロマテラピーインスタラクター（公社）日本アロマ環境協会認定、プロフェッショナルインストラクター　（一財）内面美容医学財団 IBMF公認、ハーバルセラピスト　日本ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞ協会認定、Yogaromaトレーナー　Yogaroma協会認定、マットピラティスインストラクター　FTP認定、アドバンスダイバー NAUI
専門分野
健康管理/マインドフルネス/ファスティング/生活習慣病予防/ストレスケア/アロマテラピー/体内時計/ヨガ/ピラティス
経歴
  • 1994年　青山学院大学経済学部卒業
  • 1994年　全日本空輸株式会社入社
  • 2012年〜　株式会社Bon22 代表取締役
  • 2012年〜2020年公益社団法人 日本アロマ環境協会理事
  • 2018年〜　一般財団法人 内面美容医学財団監事
  • 2019年〜　グランプロクリニック銀座参事
  • 2019年〜　学校法人慈慶学園 東京医薬看護専門学校 講師
  • 2020年〜　学校法人慈慶学園 東京福祉専門学校 講師
講演実績
企業/税務署/保健センター/健康保険組合連合会/大学病院/生命保険会社/学校/クリニック

講演実績・評価

2025年09月17日 健康と美

依頼者：防衛医科大学校病院

栗原冬子様
大変有意義なご講演でした。
看護師という仕事からからさまざまなストレスや患者様とのやりの中で生まれる考え方、受け止め方の違い、そのような中でマインドフルネスによって自分をありのままに受け止め、リフレッシュする方法を学びました。
また、クレーム対応での言葉の使い方、所作など接遇についても改めて学ぶことができました。
客室乗務員での体験を交えたお話は、共感と納得のいくものでした。とても興味深かったです。
職員もうなづきながら真剣に聞き入っていたと思います。
大変素晴らしいご講演をありがとうございました。

なお、参加者は78名でした。
また、ご縁がありましたらよろしくお願いいたします。

佐藤史枝

栗原　冬子

講師コメント

佐藤様

このたびはご丁寧なご感想をお寄せいただき、誠にありがとうございました。
また、多くの看護師の皆様にご参加いただきましたこと、心より感謝申し上げます。
看護師という専門性の高い尊いお仕事の中で、日々直面されるストレスや患者様との関わりを、
少しでも新しい視点で受け止めるお役に立てたのであれば、大変光栄に存じます。
客室乗務員時代の経験も交えてお伝えしたことに共感いただけたと伺い、嬉しく思っております。
このご縁を大切に、またお役に立てる機会がございましたら幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
改めまして、このたびはありがとうございました。

栗原冬子

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2025年06月26日 人生100年時代に向けた健康管理〜そのヒントと実践〜

依頼者：台東区シニアクラブ連合会

講演会の対象者が80代のシニア層だったため、人生100年時代をテーマにした講演内容を依頼させていただきました。講演会では身体面の健康だけではなく、心の健康の維持について様々な視点で学ぶことができました。また、実際に講演会中に実践的に呼吸法や簡単な運動を行ったことで、皆様も非常に積極的に実践しておりました。特に呼吸法のところでは、実践にアロマの香りを体験したことで、五感も刺激する貴重な体験ができた講演会でございました。大変お世話になりました。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 4
  • わかりやすさ 4
  • 講師 4
総合評価
4.0

2024年11月09日 シリーズシニア講座（２期）

依頼者：中央区立シニアセンター

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2024年11月26日 安全を左右させる睡眠の質　~睡眠力を高めるコツ~

依頼者：株式会社タツノ　東京支店

講演内容、話し方が素晴らしく大変聞きやすかったです。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。

栗原　冬子

講師コメント

木場様
この度はお世話になりましてありがとうございました。
進行、アテンドもスムースにしていただき、皆様熱心にお聞きくださったので大変嬉しかったです。
また違うテーマでもお話させていただきますのでお声掛けくださいませ。
御社の益々のご発展を心よりお祈り申し上げます。

栗原冬子

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年10月28日 シリーズシニア講座（１期）

依頼者：中央区立シニアセンター

この度、わかり易く有意義な講座をご担当頂きありがとうございました。おかげさまで受講生の皆さんから高評価を得ています。また機会がありましたら、よろしくお願い申し上げます。

栗原　冬子

講師コメント

今年度もお世話になりましてありがとうございました。
参加者の皆様のアンケート結果を拝見し、ご満足いただけたようで良かったです。
来年度も機会がございましたらお声掛けください。
今後ともよろしくお願いいたします。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年12月17日 シリーズシニア講座（2期）

依頼者：中央区立シニアセンター

この度お世話になりありがとうございました。受講生からのアンケート結果でも高い評価を頂きましたので、健康講座.comを通じてご報告いたします。わかり易い講義をありがとうございました。

栗原　冬子

講師コメント

最高の評価をいただきましてありがとうございます。昨年に続き、大変お世話になりました。参加者の皆様にもご満足いただけたようで嬉しいです。
講義と実技を組み合わせて２時間、飽きずに楽しく疲れ過ぎないようにと工夫いたしました。
今後ともよろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　栗原冬子

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2021年12月18日 零話３年度シリーズシニア講座（第２期）

依頼者：中央区立シニアセンター

この度お世話になりありがとうございました。アンケート集約結果でも高評価を得て（貴職事務局経由でご報告します）、受講者の皆様も継続して運動することの楽しさ、大切さを学ばれたようです。また、私共主催者側にもお気遣い頂きありがとうございました。大事な気付きを得るきっかけにもなりました。御礼申し上げます。

栗原　冬子

講師コメント

葦原様
この度は、大変お世話になりましてありがとうございました。
アンケート結果、拝見いたしました。平田所長、葦原様をはじめ、センターの方に準備段階からサポートしていただいたおかげの評価と感謝申し上げます。
また機会がございましたら是非お声掛けください。
良いお年をお迎えくださいませ。
　　　　　　　　　　　　　　　　栗原冬子

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

help_outlineこの講師に興味がありますか

依頼・相談する
講師へのご依頼・ご相談には、依頼者登録が必要になります。
help_outline 依頼者登録とは

keyboard_voice健康に関する講演ならば
健康講演.comにご相談ください

健康講演.comでは厳選した講師を紹介し、健康をテーマにした満足度の高い講演を開催し続けています。
ご希望の講師イメージやテーマ、対象者に関することなど、何でもご相談ください。
0120-24-3737受付時間：平日 10:00～18:00
mailお問い合わせ
日本成人病予防協会
健康管理士
健康管理能力検定
menu