講師紹介

両角佳子

両角佳子 モロズミヨシコ

総合評価
4.9
女性
講演料
20,000円~
講演ジャンル
がん メタボ・肥満 糖尿病 高血圧 脂質異常症 骨粗鬆症 生活習慣病予防の栄養 生活習慣病予防の運動 ストレッチ・トレーニング 肩こり・腰痛予防 ストレスケア うつ病 睡眠 生活リズム 体内時計 免疫 腸活・腸の健康 抗酸化・活性酸素 抗糖化・AGE 熱中症 脳トレ・若返り 生活習慣病予防 健康診断の活用 健康寿命 食生活と健康 生活習慣病予防 健康寿命 運動と健康 介護予防 健康寿命 高齢者向けの食生活 高齢者向けの運動 脳トレ・若返り
対象者
社員・職員(健康経営) 一般市民・お客様 女性 高齢者 学生
形式
講演 研修 ディスカッション オンライン対応可
対応エリア
関東 東海 近畿
活動拠点
神奈川県
speaker_notes 講師PR
ファイナンシャルプランナーとしての経験で培った「お客様目線」を大切に、「健康こそが最大の資産」と、身近で役立つ健康情報をお届けしています。講演中は私から皆様にどんどん質問を投げかけ、積極的にお答頂きながら進めて参りますので決して一方通行にはなりません。楽しくわかりやすく丁寧にお伝えしますのでお気軽にご相談ください。
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サイト管理者からのおすすめポイント
日本成人病予防協会 専任講師として、健康管理や病気予防をテーマとした講演や講座の実績が多数あり、各地で好評を得ています。
生活習慣病の予防をはじめ、食生活、ストレス対策など、幅広い分野をやさしい表現で解りやすく話すスタイルが好評でお勧めです。

playlist_add_check主な講演タイトル

  • adjust生活習慣病とは?~健康でいられる人、いられない人の生活習慣~

    主に働き盛り(30歳代~60歳代)の皆様への講演です。仕事やプライベートで多忙を極めるこの時期は自分の健康管理が後回しになりがちです。健康診断の数値で気になるところがあるけれど、それってどういう意味なんだろう?どうして数値が高いんだろう?これからどうすれば良いのだろう?・・・そんな疑問にお答します。高血圧や脂質異常症、糖尿病など病気のメカニズムや何をどのくらい食べれば良いか、運動習慣の持ち方など、誰でもすぐ実践出来るご提案です。

  • adjustストレスと上手に付き合おう~心と体のセルフケア~

    男女を問わずどの年代にも共通するテーマで、ストレスや自分の心と向き合う講演です。私達は「ストレス」の一言で片付けてしまいますが、ストレスの原因とストレス反応には違いがあり、なぜストレスを強く感じてしまうのかをきちんと知っておくことは心と体のセルフケアにとても大切です。心と体は密接に関わっています。知らず知らず溜めてしまったストレスから病気になってしまわないよう、まずはストレスの上手な逃がし方を身につけましょう。

  • adjustシニア世代の食生活~フレイルを予防しよう~

    いつまでも元気でご活躍頂きたい高齢者様向けの講演です。食生活の注意点は年代ごとに違うことの再確認が必要です。加齢と上手に付き合いながら、食事はバランス良くタンパク質をしっかりとって、運動習慣を持つことと積極的に社会参加をすることが健康長寿の秘訣です。転倒して骨折などのアクシデントを起こさないように、日々の生活で気を付けて頂きたい内容が盛り沢山です。CMや広告に惑わされない確かな健康情報をお届けします。

  • adjust終活のポイントをおさえましょう

    あなたは自分の老後に向けての準備をしていますか?老後の3大不安は「経済」「健康」「孤独」の3Kです。終活は最後まで自分らしく元気に過ごすためにとても重要ですが、何から始めたら良いのかわからない人が多いです。終活のポイントは3つあり、優先順位が違います。家族構成、健康状態、価値観による違いもあります。いざというときに困らないための終活を親世代も子世代も一緒に学び、実践することで不安を少しでも減らすことが出来ます。

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description プロフィール経歴

所属・役職
日本成人病予防協会専任講師
日本転倒予防学会転倒予防指導士
日本産業カウンセラー協会産業カウンセラー
終活アドバイザー協会終活アドバイザー
保有資格・免許
日本成人病予防協会認定健康管統括統括指導員、健康管理能力検定1級、日本転倒予防学会認定 転倒予防指導士、メンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種ラインケアコース、Ⅲ種セルフケアコース、東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー、日本FP協会認定 ファイナンシャルプランナー、2級ファイナンシャルプランニング技能士、女子栄養大学 食生活指導士二級、日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー、終活アドバイザー協会認定 終活アドバイザー
専門分野
生活習慣病予防、メンタルヘルスケア、食生活、転倒予防、終活
経歴
  • 1985年3月京都女子大学文学部教育学科卒業
  • 2002年からファイナンシャルプランナーとして家計相談や講演活動
  • 2012年に日本成人病予防協会認定健康管理士一般指導員となり、2014年からは同協会専任講師として活動の巾を広げる
講演実績
人事院/東京東京国税局/ITS株式会社/アカマイ・テクノロジーズ合同会社/株式会社日庄/株式会社ファーマプランニング/カルソニックカンセイ株式会社/京セラ株式会社/建設業労働災害防止協会/JEC連合関東化学一般労働組合/社会福祉法人聖隷福祉事業団/中央建設国民健康保険組合/東京ガス株式会社/パルシステム千葉/三菱ふそう労働組合/ヤマトロジスティックス株式会社/浦安市高洲公民館/小金井市公民館緑分館/小金井市公民館貫井南分館/世田谷区立深沢小学校/台東区シニアクラブ連合会/千葉県生涯大学校/千葉市ことぶき大学校/中央区立シニアセンターなど

講演実績・評価

2024年02月24日 中高年齢者の老化予防・健康づくり講座

依頼者:中央区立シニアセンター

この度お世話になりありがとうございました。
大変わかり易く実践的な内容で、シニアの今後の人生設計に対し、大変有益な内容でした。
おかげ様で受講生からの評価も高く、事務局あてアンケート結果をお送りしましたのでご確認ください。ありがとうございました。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりました。健康づくりの一環として「終活」の視点も取り入れることは非常に重要なことです。でも何からすれば良いかわからないという方が多いので、優先順位の高いポイントをはっきりお示しさせて頂きました。そして一緒に書いていくことで、ハードルを少し下げ、出来そうだと思って頂ければ幸いです。お役に立てたなら嬉しく思います。ありがとうございました。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年11月24日 シニア世代の食生活〜フレイルを予防しよう〜

依頼者:鷹岡地区まちづくり協議会

参加者の目線で楽しく、分かりやすくお話をしていただき、参加者も大満足でした。地区会長からは、今までの講演会の中で1番良い講師の方だったという意見がありました。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になり、ありがとうございました。夜7時から8時半の講演にもかかわらず、沢山の皆様にご参加いただき、大変嬉しかったです。食育に力を入れたいとのご要望でしたが、既に十分健康意識が高いことが良くわかりました。こちらこそ多くを学ぶことが出来、御礼申し上げます。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年11月13日 元気で働き続けるためのヒント~生活習慣病を予防しよう~

依頼者:一般社団法人広島県管工事業協会

両角佳子さんにご講演頂きました。後半マイクを回して参加者に回答をさせてもらうスタイルがとても新鮮で、良かったです。遠方でお礼も十分にお伝え出来ませんでしたが、この場をお借りしてお礼申し上げます。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりました。お仕事柄、健康には十分気をつかっていらっしゃることとは存じますが、出来るだけ「ひとごと」ではなく「自分のこと」としてお考え頂きたく、沢山質問させて頂きました。肩の力を抜いて、出来るところからやっていければ、とお伝えしたつもりです。私にとっても大変有意義な時間になり、ありがとうございました。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年07月07日 生活習慣病の怖さ~行きつく先は「心筋梗塞」「脳卒中」~

依頼者:京王観光株式会社

講演内容も非常に分かり易く、受講者との対談対談形式を取り入れていただくなど、ややもすると一方通行になりがちなセミナーが受講者にも興味・関心を持って参加いただける工夫がされていたと思います。また両角講師のお一人柄が伺える語り口調で、また機会がありましたらお願いできればと考えております。

両角佳子

講師コメント

その節は大変お世話になりました。オンライン配信は特に「わかりやすく、心に残る講演」を心掛けております。受講される方の年代も働き方も多様です、など事前の打ち合わせを十分にして頂きありがとうございました。こちらこそ大変勉強になりました。一つ一つの講演と出会いは私の宝物です。今後ともよろしくお願い致します。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 4
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
4.7

2023年05月31日 高齢者のフレイル・転倒予防

依頼者:首都圏建設産業ユニオン

前回に引き続き、お世話になりました。今回は遠方の会場で、設備の関係で運動多めの内容で組立てていただきありがとうございました。参加者は講演内容を受けて、翌日の朝食などで「先生の講演の通り、タンパク質を多めに摂取しなければ」等意識が変わったようでした。 また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

両角佳子

講師コメント

こちらこそ大変お世話になりありがとうございました。転倒予防には運動も必須のため、ストレッチと筋トレを組み込みました。無理せず続けて頂ければ幸いです。運動はもちろん、食事も大切です。タンパク質等バランスを毎食意識して頂くことで、継続は力なりでこれからもお元気で過ごして頂けると思います。今後とも宜しくお願い致します。

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  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2023年05月11日 ストレスと上手に付き合おう~心と体のセルフケア~

依頼者:習志野市教育委員会

ストレスが原因で起こる自律神経の不調に自分自身が気づき、心の声を言葉にする事、周囲が本人の変化に気づき声を掛ける事が大切だと改めて感じました。また自身のコミュニケーションの傾向を、エゴグラムを用いて自己理解を深める事が出来ました。新しい環境や人間関係によって心身の不調を訴える人が増加する時期に、大変有意義な研修の場となりました。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりありがとうございました。新年度のスタートから1か月、そろそろ心身の不調も出始めるタイミングに「有意義な研修になりました」と言って頂き、大変嬉しく思います。励みになります。これからも精進し、私もアサーションができるように頑張ってまいります

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  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年11月22日 食生活

依頼者:春日部社会保険委員会

受講者に質問しながら進めることで、分かりやすさに繋がったと思います。
評価は、当方のアンケート結果をもとに回答しています。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりありがとうございました。アンケート結果が良かったと言うことですね。皆さんに食生活について知って頂く折角のチャンスですので、明るく楽しく元気よく、一緒に学ぶことが出来嬉しく思います。これからも精進して参ります。

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  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年10月25日 抗酸化力アップで若さを保つ食生活

依頼者:社会福祉法人 白井市社会福祉協議会

先日は、両角先生にご講義いただき、ありがとうございました。
分かりやすい資料で丁寧にお話してくださり、また、参加者の皆さんからの質問にもひとつひとつ丁寧に対応してくださいました。
女性は食生活に関しての健康意識が高く、皆さんとても真剣に受講されていました。

紙皿に献立を描く方法は、普段の食事のバランスを見直しや、他のご家庭を参考にすることもできる良い方法だと思いました。
1日に必要な野菜の量も、実際に見ることで理解が深まると感じました。

アンケートでは、「とても勉強になった。」「日々の生活にとり入れてストレスフリーな生活をおくれるようにしたい。」「抗酸化力の話がおもしろかった。」というご好評をいただき、私も良い内容を提供できたと嬉しく思いました。本当にありがとうございました。

両角先生のご講義は、楽しく学べて、あっという間の2時間です。

また機会がありましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

両角佳子

講師コメント

こちらこそ大変お世話になりました。参加者の皆さんはもうベテランの主婦の皆さんで、真面目で、食生活を大切にされている方ばかりでした。では何が必要か、、、客観視ではないかと思い講演内容を組み立てました。書いてみて分かる、実物を見て分かる、そんな体験型で皆様にご満足頂けたら私も嬉しいです。分かりやすかったと言って頂き、励みになります。これからも頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年09月25日 健康寿命と健康管理

依頼者:首都圏建設産業ユニオン

先日は講師を務めていただき、ありがとうございました。
出席者から「分かりやすく、面白かった」との声があり、一人一人出席者に呼びかけるなど、参加型の講演で楽しみながら受講することができたかと思います。
また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりありがとうございました。とても熱心にご参加下さり、私も楽しくお話させて頂きました。若い方から高齢の方まで、いろいろな健康上の課題がありますが、貴組合のように温かい雰囲気があれば気軽に相談し合い、早めに対策を打てるに違いないと思いました。質問も沢山お寄せ下さり勉強になりました。誠にありがとうございました。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年09月05日 健康・ストレスケアについて

依頼者:群馬県連若鳶会

先日は大変お世話になりました。
遠い所まで来ていただき、建設業の中でも鳶職と言う特殊な団体からの依頼にご面倒をおかけしましたが、とても分かりやすい講演会をありがとうございました。
初めて聞く言葉や内容も、一つ一つ丁寧な解説で分かりやすく表現して頂き、受講者への質問にも、優しい言葉で伝えてくださり、無理なく答える事が出来ました。
当会の会長も含め参加された皆様が「分かりやすい説明だよね」と話していました。
エゴグラムでの自己理解など、とても楽しく、あっという間の90分間でした。
今後のストレスケアに役立て、実行していきたいと思います。
ありがとうございました。

両角佳子

講師コメント

皆様お仕事終わりでお疲れのところ熱心にご参加下さり、私のほうこそ感謝申し上げます。ありがとうございました。心の健康は見えにくいため後回しになることが多いのですが、今回のテーマに取り上げて頂き大変嬉しく思いました。わかりやすかったと言って頂き、今後の励みになります。群馬県も通い慣れれば近いと感じられますので、これに懲りずまたお目にかかれることを楽しみにしております。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年06月24日 シニア世代の食生活~フレイルを予防しよう~

依頼者:台東区シニアクラブ連合会

当日は高齢者を中心に約100人が参加し、皆熱心に講義を受講されていました。
時折笑いもあり、充実した40分間となりました。
また機会がございましたら、ぜひ講義をお願いいたします。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりありがとうございました。沢山のお元気な皆様から私のほうこそ元気を頂きました。高齢になると食事の用意はおっくうになりやすく、簡単に済ませたいお気持ちは重々承知しております。フレイル予防に大切な栄養バランスのヒントをこれからも分かりやすくお伝えしてまいります。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

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  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年05月03日 ストレスと上手に付き合おう~心と体のセルフケア~

依頼者:八王子市

八王子市生涯学習スポーツ部学習支援課の池上と申します。
この度は講師を務めていただきありがとうございました。
アンケート結果も大変満足、満足の方がとても多く、また、講座終了後に私に直接「今日の講座はとても素晴らしかったので、ぜひ今後も開催してほしいです。」と言いに来てくださった方もいらっしゃいました。
改めて御礼申し上げます。
今後も機会がありましたら、その際はどうぞよろしくお願いいたします。

両角佳子

講師コメント

八王子市生涯学習センター
池上様

この度は大変お世話になりありがとうございました。連休中にもかかわらず多くの方に熱心にご参加頂きとても嬉しかったです。コロナ渦で多くの方が様々な悩みや不安を抱えて頑張っていらっしゃることがよく分かりました。これからも皆様の健康作りのお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

日本成人病予防協会 両角佳子

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2022年02月19日 タイトル「中高年齢者の老化予防・健康づくり講座」テーマ:簡単料理で健康アップ

依頼者:中央区立シニアセンター

この度お世話になりありがとうございました。わかり易く実践的な講義は、受講者へのアンケートからも、講座内容・講師対応共に高評価を得ています。

両角佳子

講師コメント

この度は大変お世話になりありがとうございました。高齢者とひとくちに言っても、介護をされている方、一人暮らしの方、持病をお持ちの方といろいろです。食事は1日3回もあるので、「簡単」であることと「栄養バランス」が良いことの両立は少し知識があるだけでうんと違ってきます。これからも皆様の健康づくりに役立つお話をさせて頂ければ幸いです。

check_box 依頼者の評価

  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

2021年11月09日 ストレスと上手に付き合おう~心と体のセルフケア~

依頼者:社会福祉法人 白井市社会福祉協議会

先日の講座では大変お世話になりました。

ストレスとはどういうものか。原因、心理的、身体的、行動面の反応、対処法など、とても分かりやすくご講義していただきました。
資料も見やすく、エゴグラムでの自己理解では、自分の性格、特徴など知るうえでとても有効だったと思います。
講師のお人柄もあり、良い雰囲気の中、皆さん集中して受講されていました。

講座の最後にお話しされた、「4本の樹」のお話がとても印象的でした。

今回の「ストレスフリーライフ講座」にぴったりの講座を開催することができました。
ありがとうございました。また機会がありましたら、どうぞよろしくお願い致します。

両角佳子

講師コメント

過分な評価を頂きありがとうございます。コロナ渦でストレスの多い時期に、しかも「妻」や「母」の役割による負担が増えた女性の皆様に、少しでも気持ちがラクになるヒントをお伝えしたいと準備致しました。喜んで頂けて大変嬉しいです。心も体も健康で気持ち良くお過ごし頂けますよう、これからもお手伝いさせて頂ければ幸いです。

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  • 講演内容 5
  • わかりやすさ 5
  • 講師 5
総合評価
5.0

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